دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - ویتامین k
کند کمبود ویتامین c بدن را رفع می کند سنجد... خاصیت آنتی اکسیدانی بسیار قوی دارد و با ویتامین k... رفع کمبود ویتامین c و k در بدن است دارای...
کد خبر: ۴۰۷۶۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۲۴


پتاسیم ویتامین های k b1 b6 c و e منگنز... بیماری های قلبی ویتامین a موجود در آب هویج خطر... استخوان ها ویتامین k موجود در آب هویج برای فرایند... زیادی ویتامین b دارد که به شکسته شدن کلوکز چربی...
کد خبر: ۴۰۷۶۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۲۴


ویتامین k شامل ۲ نوع ویتامین است k ۱ فیلوکینون... و k ۲ مناکینون نقش مهمی در انعقاد خون سلامت... استخوان و قلب دارند اگرچه کمبود ویتامین k به ندرت...
آوای خزر/ همه می دانند که ویتامین ها برای سلامتی... از منابع ویتامین در غذا ها تهیه کرده ایم که... تواند به سرعت کمبود برخی ویتامین ها به جای استفاده... به شما یادآوری می کنیم که هر ویتامین برای چیست...
کد خبر: ۴۰۶۵۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۲۱


کنند طبق این مطالعه کلم بروکلی حاوی ویتامین k است...
کد خبر: ۴۰۱۲۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۰۶


کمبود ویتامین c یا k کمبود ویتامین c می تواند... و کبودی شود علاوه بر این ویتامین k که یک... بسیار مهم است کمبود این ویتامین نیز می تواند باعث...
کد خبر: ۳۹۹۳۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۰۱


ویتامین d یک ویتامین محلول در چربی است به این...
خورشید به ندرت ویتامین d کافی را فراهم می کند... مقادیر قابل توجهی از این ویتامین حیاتی هستند و کمبود... شما نیاز دارید در مورد ویتامین d بدانید را توضیح... می دهد ویتامین دی چیست ویتامین d یک ویتامین محلول...
کد خبر: ۳۹۷۵۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۲۶


سنین بالاتر ضروری هستند که مهمترین آنها عبارتند از ویتامینk... یک دلیل مهم برای افزودن غذاهای غنی از ویتامین k... استخوان هاست ویتامین k مسئول فعال سازی پروتئینی است که... رسوب کلسیم روی استخوان ها را تنظیم می کند ویتامین...
کد خبر: ۳۹۴۷۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۱۸


خوانیم منفی باف ها بیشتر آلزایمر می گیرند آیا ویتامین... k عوارض شدید کرونا را درمان می کند بهترین نگهبانان...
۷۵ میلیون نفر خواهد رسید آیا ویتامین k عوارض شدید... دهد پیوندی واقعی بین کمبود ویتامین k و عوارض شدید... دچار کمبود این ویتامین بوده اند پس این امیدواری وجود... canisius wilhelmina در شهر نیمیخن هلند فواید ویتامین k را...
کد خبر: ۳۹۴۰۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۱۶


سالم ویتامین ها مواد معدنی و آنتی اکسیدان هاست جگر... مواد مغذی است این غذا دارای بیشترین چگالی ویتامین a... فولیک آهن "ویتامین b" همچنین مس است یک وعده برای... از "ویتامین k۲" است و پوست مرغ حاوی کلاژن بوده...
کد خبر: ۳۷۴۱۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۲۱


کالری بسیار کمی داشته و حاوی انواع ویتامین ها از... جمله ویتامین سی است همچنین فیبر و کلسیم زیادی در... گل کلم مصرف کنید ویتامین k موجود در این سبزی...
کد خبر: ۳۷۲۷۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۱۸